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适合女性保健作用的冬虫夏草食谱

适合女性保健作用的冬虫夏草食谱

时间:2020-12-20 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

中药的种类有很多,很多的药材都可以有保健的作用,冬虫夏草就是一种不错的保健食材,也是一种药材,适合女性食用的冬虫夏草食谱你知道吗?下面就来具体的介绍关于女性保健作用的冬虫夏草食谱,看看它是如何制作。

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虫草苁蓉炖羊肉--女性滋补养颜食谱

【配方】福临门冬虫夏草10克,炮天雄10克,肉苁蓉10克,羊肉100克,生姜2片。

【功效】此汤可治黑眼圈或者是头晕眼花等等的问题有改善的作用,而且也可以有缓解飞蚊症的作用。

【制作】羊肉放开水锅中煮5分钟,取出洗净,冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净,全部用料放入炖盅,加水适量,盖好,炖3小时,下盐调味食用。

虫草鹌鹑--妇幼保健药膳

【配方】福临门冬虫夏草10克,鹌鹑8只,生姜10克,葱白10克,胡椒粉2克,盐5克,鸡汤300克。

【制法】

1.将冬虫夏草去灰屑,用酒浸泡,洗净;鹌鹑宰杀后,沥净血,用温水(70℃)烫透,去毛、内脏及爪(由背部刨开掏去内脏),再放入沸水内略焯1分钟后,捞出晾冷;葱切断;姜切片。

2.将每只鹌鹑的腹内放入虫草2-3条,8克虫草分八份放完。然后逐只用线缠紧放入盅子内,鸡汤用盐和胡椒粉调好味,灌入盅子内,用湿绵纸封口,上笼蒸40分钟即成。

【功效】补气血,益肺肾,止咳嗽。这样的食疗方法适合女性食用,可以有补气血的作用,对于气血不足,肝肾差等等的问题有改善的作用。

适合女性保健作用的冬虫夏草食谱,上面都介绍了相关的内容,上述的这些食疗方法可以试试,效果还是很不错的,可以有补气血的作用,对于增强人体免疫力有好处,大家可以试试上述的这些关于冬虫夏草的食谱。


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