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食用高丽参的禁忌很多 这样吃才补气安神

食用高丽参的禁忌很多 这样吃才补气安神

时间:2021-01-11 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

对于我们现代人来说,在饮食的选择上都是非常重视的了,这是我们现代人都比较重视的了吧,对于各种各样的饮食都是希望能够吃的健康了,那么对于高丽参这种食物,我们在食用的时候要注意哪些禁忌呢,怎么吃才健康呢,一起看看吧。

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配伍禁忌

凡是参类,在服用时都忌食萝卜、浓茶,因为它们会降低或抵消高丽参的药效;也禁与藜芦、畏莱菔子五灵脂同用,忌用器炖煮,因此我们在吃高丽参的时候要注意尽量的小心了,因此我们就要尽量的避免这样吃了,否则就会让我们吃的不健康了哦。

要适量

一般情况下,成人吃干参每天不应超过3至。5克,野山参不超过0.1至0.3克,对于我们来说,如果吃的高丽参太多了,那么对于我们的身体健康来说是没有好处的了,我们要经常的吃才能让我们的身体更健康了哦。

以下情况禁止食用

虽然人参自古以来就是补阳之品,秋冬季。服用比较合适,但并不是人人都适合服用人参。食参要坚守“少吃常吃”的原则!,同时牢记“咳嗽忌用人参,疼痛忌用人参,感冒忌用人参,发热忌用人参,正在失血忌用人参,对于我们上面介绍的这些类型朋友们来说,高丽参无疑是不能吃的了哦,因此我们就要学会高丽参的吃法了哦。

高丽参粥的做法

材料:大1杯、水10杯、栗子半杯、水参2棵、大米1杯、杞子适量。

做法:大米洗净,浸泡约一小时备用。水参刮去外皮,顺丝切开。于煲内加入十杯水,放入水参、栗子、大枣。煮沸后,将火调至小火。放入大米并不时搅拌,以温火煮至大米呈软腍,加入杞子及以盐调味即可。

这就是我们给大家介绍的有关高丽参的情况了,我们可以发现高丽参的功效是很出色的了,我们经常吃好处是非常多的了,我们还给大家推荐了高丽参的吃法,但是对于高丽参来说,在食用时是有禁忌的了,这是我们需要尽量避免的哦。


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