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关于高丽参的食用方法搜罗

关于高丽参的食用方法搜罗

时间:2020-11-05 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

    高丽参是非常知名的一种滋补食材,通过服用高丽参,能够让自己的身体得到有效的调理,可以使体质变得更好,并且还可用于辅助治疗一些病症,高丽参的食用方法是有很多,很多人对它的食用方法可能并不是很清楚,接下来就让小编来为大家做出相关的解答。

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    炖服:把准备好的高丽参切成薄片,放到碗里,加上适量的水,封密碗口,放置于锅内蒸炖五个小时后即可服用,这种服用方式比较简单,而且滋补效果非常好。

    嚼食:准备三片高丽参含于口中细嚼,虽然服用方式非常简单,但是可以生津提神,甘凉可口。

    磨粉:选用适量的高丽参磨成细粉后,每天吞服适量,具体用量视个人体质而定,一般每次一克左右,这种服用方式可以调理脾胃。

    冲茶:把高丽参冲茶饮用,也是非常有益健康的,方法也非常的简单,只要将高丽参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。

    泡酒:用整根高丽参切成薄片后,放入到60度左右的白酒中进行浸泡,每日斟情服用,可以舒筋活络,调理气血。

高丽参粥

    材料:准备二十克大枣,十杯水,栗子半杯,两棵高丽参,一杯大米,杞子适量。

    烹调方法:

1、先把备好的大米洗净,浸泡约一小时,将高丽参刮去外皮,顺丝切开。

2、在煲内加入高丽参和水,再把栗子,大枣一起放进去后煮沸,再把火调至小火。

3、把之前准备好的大米放进去进行搅拌,搅拌均匀用温火煮至大米呈软腍,加入杞子及以盐调味即可食用。

功效:服用这道粥能够补气养血,健脾养胃,对于脾虚血弱,元气不足的人群有相当不错的补益效果。

关于高丽参的食用方法是有很多的,上述介绍的这些大家可以作为参考,在平时生活中能够经常食用一些高丽参的话,是非常有益健康的,可以滋补强身,并可用于治疗疾病。但是需要合理的进行选用,不可以盲目过量的服用高丽参,否则只会适得其反。


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