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海马瘦肉汤——益气补虚滋阴壮阳

海马瘦肉汤——益气补虚滋阴壮阳

时间:2021-01-13 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

海马是一种软体动物,它的营养物质丰富,而且也是可以吃的,可以有保健养生的作用和目的。海马可以煲汤食用,可以有滋阴壮阳的作用和效果。而且也可以起到补气血的作用,来看看关于海马瘦肉汤的做法,可以有益气补虚的功效,来看看它的介绍。

营养价值:

蛋白质、氨基酸、、B族维生素

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适合身体虚弱、肺肾两虚、精气不足、阳痿遗精的男性

海马瘦肉汤

所需材料

海马4只、冬虫夏草2克、瘦肉200克、盐适量、鸡精适量、味精适量

海马瘦肉汤的做法

1、将海马用瓦煲煸好。

2、猪瘦肉切粒,沸水去杂质。

3、将所有材料装入炖盅炖4小时,调味即可。

海马瘦肉汤的功效与作用

冬虫夏草具有健脾养胃补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。海马具有补肾壮阳、强身健体、调气活血舒筋活络、消炎止痛、镇静安神和止咳平喘的功效。瘦肉具有补血、预防缺铁性贫血,补充B族维生素和滋养补虚的功效。海马和瘦肉一起吃,可以有补充蛋白质和钙质的作用,而且这样的搭配方法可以起到补虚劳补气血的作用,对于身体虚弱的人群来说有着很好的调理作用和效果,而且也有镇静安神的功效,是不错的缓解气血不足的食谱方法。

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海马瘦肉汤的制作方法和它的保健效果,上面都介绍了相关的内容,这样的一款保健汤品适合多种的人群食用,而且也可以有补气血的作用,对于滋补壮阳有好处,还可以缓解贫血,调理体质,是不错的止痛消炎的食谱,海马瘦肉汤,适合多种人群,不妨试试。


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