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冬季养生茶有哪些,冬季喝什么茶养生

冬季养生茶有哪些,冬季喝什么茶养生

时间:2021-02-09 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

冬季养生茶有哪些?大寒来了,真正的冬天来了,这个时候我们喝什么茶比较养生是一个问题了。下面茶养生小编给大家分享一些适合冬季喝的养生茶,希望能帮到有需要的朋友。

  冬季养生茶有哪些

  1、姜苏茶

  姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。

  2、桂圆红枣茶

  桂圆红枣茶具有补气血的作用,很适合女性饮用,如果你的体质较弱的话,就可以常喝。

  3、绿茶

  绿茶具有降低火气和驱寒等作用,因此,平时也可以在冬天的时候多喝一些绿茶。

  4、喝蜂蜜柚子茶

  蜂蜜柚子茶口味很好也是冬季比较适合的茶饮,蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火、镇咳化痰、养颜益寿等效果,自己在家动手就可以制作,制作的过程也是十分简单的。

  5、金桔柠檬茶

  金桔带着幽香的酸味,已经完整成熟了的金色小金桔却带着分外香甜的味道,配合柠檬的酸味,相信金桔配合柠檬,一定能在带给大家酸甜清新口感的同时,用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

  6、薏仁红豆茶

  薏仁红豆茶具有去除体内湿气的作用,因此,在冬天的时候,也要煮些薏仁红豆茶来饮用。

  冬季喝茶的注意事项

  1.孕妇不宜喝茶;

  2.经期不要喝茶;

  3.不要空腹饮茶;

  4.不要喝烫茶;

  5.不要喝浓茶;

  6.老人冬季少喝茶。


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