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天麻滋阴润燥的食谱推荐给你

天麻滋阴润燥的食谱推荐给你

时间:2020-12-16 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

食物的种类有很多,随着人们对于健康的要求越来越高,对于饮食方面也是有了新的认识。中药材养生也被人们慢慢的所接受哦。中药材天麻就是一种可以治疗疾病保健的药材,可以食用的,来看看这些食谱的介绍吧。

麻蒸鸡蛋

材料:鸡蛋1个,天麻粉6克。

做法:在鸡蛋的一头开一个小口,放入天麻粉,用湿的白纸贴住鸡蛋的小孔,小孔向上,蒸熟。早晚各用一次,大概10天为一个疗程。

功效:这种方法吃天麻对于治疗子宫脱垂有一定的功效。

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天麻肉片汤

材料:猪肉适量,天麻适量。

做法:将天麻泡软后,与肉片做成汤。需要天麻大概3到6克左右。这种天麻的吃法,可以经常食用。

功效:天麻肉片汤,可以滋阴润肺,调理内虚。

天麻三丝羹

材料:天麻9克,松子仁15克,鸭胸脯肉200克,鸡蛋2个,冬瓜300克,生姜10克。

做法:各物洗净。鸭肉蒸熟、切丝;蛋去壳去黄取蛋清拌匀,煎薄皮状切丝;冬瓜去皮切小方块。瓜、姜下瓦煲,加水1500毫升(约5碗量)滚至软熟状,下其余各物,再推入稀和盐便可,为3~4人用。

功效:清热降压。适用于原发性高血压,亦是“中风”、“眩晕”的防治。

关于天麻的食用方法以及它的营养价值,大家都知道了吧,可以看出的是它的营养物质还是比较丰富的,不仅可以促进代谢,而且还可以有丰富的营养物质,可以滋阴润肺,对于秋冬进补来说是首选。



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