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补神益气第一,还得是传统中药天麻!

补神益气第一,还得是传统中药天麻!

时间:2020-12-29 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

我国从古至今就有“药食同源”之说,注重从饮食中进行滋补。而作为名贵的中药材,天麻历来被认为是天赐良药,更是被认为“补益上药,天麻为第一”。不仅性味平和,还具有多种保健养生的功效。

但就当下社会而言,人们对我国传统中药材的认知还是有些匮乏。其实以前我也不了解中药,总是认为西药更健康、更科学,但后来才发现西药对身体的损伤较大,反而不如中药来得温和。

因此在日常生活中,以中药材养生的方法越来越受欢迎。尤其是天麻这种珍贵的药材,其中含有丰富的营养成分,可以有效地改善身体,具有多种保健功效,并一跃成为我的养生首选。

1. 头痛头晕一吃就好

相信不仅是我,很多人都会出现头痛头晕的症状。有时是由于长时间高强度的工作,像是我在电脑前久坐后,没有得到充分的休息,就会感到头部的不适。这种状态不仅影响心情,还对工作有所阻碍。

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在尝试了各种治疗头痛头晕的药物后,这种情况虽然得到了暂时的缓解,却没有根治,时刻都隐藏在我的身体中。于是我开始向中医寻求帮助。终于,天麻这种保健佳品出现在了我的面前。

产于世界天麻产区——云南昭通小草坝的天麻,最主要的功效便是治疗头痛头晕。不仅是我这种休息不足引起的症状,还包括了高血压造成的不适。通过对身体的滋补,增加脑血流量,可以有效地缓解头痛头晕。

2. 促进血液循环

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解决了我的问题,天麻还是一种全家都能食用的药材。尤其是家中有老人,必须重视心血管疾病的防治。随着年龄的增长,人体内的血管也会变得越来越窄,从而导致血压升高、肢体麻木等症状。

老人经常食用天麻,不仅可以扩张血管,增强血管壁弹性,从而从根源上降低血压、血脂;同时还可以平肝益气,增加冠状动脉血流量,促进心肌细胞能量代谢,从而减少心血管疾病的发生。

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看着父母日渐衰老,我们此时能做的就是陪伴。而用滋补的天麻来呵护家人的健康,这可比送什么保健品强多了。

3. 还你一夜好梦

也许是如今的生活节奏越来越快,人们所承受的来自生活和工作的压力都激增。有时候我躺在床上,虽然身体告诉我该睡了,但闭上眼睛就是睡不着。要么就是一整晚都在做梦,醒来比睡之前更累。

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而没有得到充分睡眠的后果,就是心情变得焦虑、躁郁,情况严重的甚至要服用精神药物来调节。其实在我国的中草药中,天麻便有着神奇的安眠助睡效果,并且没有任何副作用,可以放心食用。

无论是顽固性失眠,还是用脑过度、学习紧张、生活压力大,天麻对人的大脑神经系统都具有明显的保护和调节作用,减轻脑部疲劳,从而提高睡眠质量,让你一整晚都能安心入睡。

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而且天麻的食用方法也十分多样,既可以研磨成粉后直接冲水服用;也可以搭配其他的食材一同炖煮,这样就可以在日常的饮食中达到滋补的功效。

如此看来,天麻的确有着上等的营养功效,堪称补益第一药!

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