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  • 打哈欠流口水 老人注意五大疾病前兆

    打哈欠流口水 老人注意五大疾病前兆

    生活中,不少老人会频频出现打哈欠、流口水、头晕目眩等症状,不少人以为这些只是衰老的表现,但你要小心了,这些症状可能是某种疾病前兆!下面为您介绍老人要注意的五大疾病前兆,及时发现才能及时防治!打哈欠流口水 老人要注意的五大疾病...... 点击阅读

    浏览:16 时间:2021-01-23 标签:流口水 注意 疾病前兆

  • 老人养生:老人秋季养肺的16妙招

    老人养生:老人秋季养肺的16妙招

    肺是人体内最“娇嫩”的器官,在秋季最容易受伤害。老人秋季想要身体健康首先要护好肺。那么老人秋季如何养肺呢?下面教你16个养生小方法,老人常做不但可以保护肺部健康,还能延年益寿!“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,从中医的说法...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-23 标签:老人养生 秋季养肺 16妙招

  • 老人秋季吃17种食物最补钙

    老人秋季吃17种食物最补钙

    秋季是补钙的季节,特别是老年人更要注意补钙。老人补钙不需要依靠钙片,合理饮食就能促进钙质的吸收。那么老人秋季吃什么补钙呢?下面17种食物是老人补钙的好选择!老人秋季吃什么补钙?夏秋交替,人体经历了整整一夏的消耗,对各种营养的需...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-23 标签:老人养生 秋季 补钙

  • 老人养生:老人健脾养胃的小方法

    老人养生:老人健脾养胃的小方法

    老人的脾胃虚弱,一到秋季就容易胃口不好、腹泻,甚至感冒。所以老人秋季养生的重点之一是健脾养胃。脾胃好,吃得香,免疫力就提高!那么为您介绍老人健脾养胃的14个养生小方法,一定要养好脾胃哦!老人怎么健脾养胃?1、蹲马步双脚打开两倍肩...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-23 标签:老人养生 健脾养胃 小方法

  • 老人养生:老人秋季养生的五大要点

    老人养生:老人秋季养生的五大要点

    老人家身体状况比年轻人差,进入凉爽的秋季更要注意保养身体,才能少生病。那么老人秋季如何养生呢?饮食要滋阴润肺,每天增加一小时睡眠,穿衣要得当,同时还要适量运动防悲秋!下面为您介绍老人秋季养生的五大要点!老人秋季如何养生?饮食:滋阴...... 点击阅读

    浏览:4 时间:2021-01-23 标签:老人养生 秋季养生 五大要点

  • 老人养生:老人常吃20种食物可以降血脂

    老人养生:老人常吃20种食物可以降血脂

    血脂,最容易袭击老人健康,患者除了要吃药治疗,合理饮食也是治愈关键。除了少吃高脂肪和高糖的食物,降血脂的食物不能少。那么老人吃什么降血脂呢?下面推荐20种有效降低血脂的食物!老人吃什么降血脂?老年人的体质和中青年人比起来要特殊...... 点击阅读

    浏览:6 时间:2021-01-23 标签:老人养生 老人 食物 降血脂

  • 老人养生:16种食物是长寿菜

    老人养生:16种食物是长寿菜

    每个人都想长寿,对于老人家来说,吃对食物就算不能长生不老,也可延年益寿!那么老人吃什么可以长寿呢?小米、玉米、红薯、番茄……这些不起眼的食物就是长寿菜!老人吃什么可以长寿?1、小米老人最喜欢小米,把小米当成最好的滋补佳品。体弱...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-23 标签:老人养生 长寿菜

  • 老年人养生:老人初秋养生13个常识

    老年人养生:老人初秋养生13个常识

    进入初秋,最容易生病的人是小孩和老人。在这个时候,老人一定要注意养生保健,多喝水防秋燥、初秋防湿护肠胃、适当增减衣服……下面为您介绍老人初秋养生的13个小常识,想要健康,你一定要知道!老人初秋养生小常识1、多喝水防秋燥水是调...... 点击阅读

    浏览:4 时间:2021-01-23 标签:老年人养生 老人 初秋养生 常识

  • 老年人养生:养生不妨学会五款胡萝卜的做法

    老年人养生:养生不妨学会五款胡萝卜的做法

    胡萝卜是营养丰富,是人们非常喜欢的一道家常菜,有素中之荤的美誉。它具有补气养血、健胃消食、暖胃祛寒、夜盲症等功效,也成为了人们的养生食材,其中胡萝卜维生素A是儿童不可缺少的一种营养素,它能明目、润肤、壮身。总之,多吃对身体...... 点击阅读

    浏览:14 时间:2021-01-23 标签:老年人养生 养生 胡萝卜的做法

  • 老年人养生:老年人秋冬季保养要遵循哪些原则?

    老年人养生:老年人秋冬季保养要遵循哪些原则?

    进入秋冬季,天气和气候的转冷,容易引发许多老年性疾病,因此老年人在冬季必须要更加重视对身体的保养,根据科学研究和实验表明,遵循以下几大原则,老年人可以在冬季更好地保养身体,平安地度过寒冬。老年人的保养一要少出大汗冬季属阴,以固...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-23 标签:老年人养生 老年人 秋冬季保养 原则

  • 孕妇养生:孕妈妈营养过剩会怎样?

    孕妇养生:孕妈妈营养过剩会怎样?

    怀孕期间,为了母亲和胎儿的身体健康,良好的营养是必不可少的。但凡事物极必反,孕期摄入太多的营养不但对母子健康不利,甚至有害。孕妇过多摄入主食,使热量超标,导致母亲过胖、胎儿过大。母亲过胖可能引起孕期血糖过高、妊高症,胎儿过大...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕妈妈 营养过剩

  • 孕妇养生:孕妇常吃鱼有“特殊”好处

    孕妇养生:孕妇常吃鱼有“特殊”好处

    鱼是人们喜欢吃的水产食品,不仅营养丰富,含大量优质蛋白质,而且脂肪少,吃起来细致嫩滑,容易消化。近年研究发现,女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。孕期吃鱼对胎儿有...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕妇 好处

  • 孕妇养生:给胖孕妇的三点饮食建议

    孕妇养生:给胖孕妇的三点饮食建议

    孕妇(孕妇食品)肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养(营养食品),平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥(减肥食...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 胖孕妇 饮食建议

  • 孕妇养生:孕妇饮食 如何合理搭配?

    孕妇养生:孕妇饮食 如何合理搭配?

    所谓平衡膳食,是指每餐或每份膳食中,各营养素之间要用合适的比例,即摄入热量适宜,营养素之间比例适当,并含有丰富的矿物质如钙、铁、微量元素锌、碘以及高含维生素,尤其是维生素C、维生素E及叶酸。孕妇与胎儿需要足够的钙质。钙能为骨...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕妇饮食 合理搭配

  • 孕妇养生:孕妈妈应避免吃的食物?

    孕妇养生:孕妈妈应避免吃的食物?

    首先要避免酒精,在服用药物前,应与医生商量。因为有些药物可能对胎儿有害。不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕妈妈 避免 食物

  • 孕妇养生:孕期喜爱与憎恶的食物

    孕妇养生:孕期喜爱与憎恶的食物

    这种现象医学上称异食症。吃下这些非食品类东西,对孕妇和胎儿都是有害的。一般来讲,上述现象在怀孕3个月之后就会消失。孕妇在孕期体重增加25~35磅,体重增加的结构是:平均体重增加7.5磅,乳房增加2磅,体内储存的蛋白质、脂肪、和...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕期 食物

  • 孕妇养生:孕期饮食的营养要点

    孕妇养生:孕期饮食的营养要点

    孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后,对热能的需要量增多,应随之增加饮食的摄入量。(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素,参与构成胎儿的组织和器官,调节重要生理功能,增强...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕期饮食 营养要点

  • 孕妇养生:生冷食物有碍乳汁分泌

    孕妇养生:生冷食物有碍乳汁分泌

    妊娠期精血聚集于冲任以养胎,孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态,即民间所说的孕妇多易上火,加之妊娠又有偏食的嗜好,所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。由于每个人的体质不同。一般讲,素体阳盛的人,适当吃一...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 生冷食物 乳汁分泌

  • 孕妇养生:孕期防止呕吐新妙法

    孕妇养生:孕期防止呕吐新妙法

    最佳保胎蔬菜菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内就应多吃菠...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 孕期 妙法

  • 孕妇养生:女性产后调养

    孕妇养生:女性产后调养

    分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6~8周才能完成,这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-19 标签:孕妇养生 女性 产后调养

  • 孕妇养生:孕妇禁止摄取的食物有哪些?

    孕妇养生:孕妇禁止摄取的食物有哪些?

    孕妇不宜吃什么孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。...... 点击阅读

    浏览:2 时间:2021-01-17 标签:孕妇养生 孕妇 禁忌

  • 孕妇养生:怀孕健康营养饮食新主张

    孕妇养生:怀孕健康营养饮食新主张

    孕育一个健康宝宝是每对父母最大的期望,该如何从怀孕时期,注意饮食、给宝宝充分的营养,让宝宝在妈咪肚子里健康的成长,就是准妈妈的最大的责任。到底怀孕时期,孕妇特别需要哪些营养素?饮食上有哪些必须注意的原则?该如何控制体重?目...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-17 标签:孕妇养生 怀孕 健康营养 饮食

  • 孕妇养生:孕妈咪小心乱吃水果有危险

    孕妇养生:孕妈咪小心乱吃水果有危险

    “一天吃一苹果,医生远离我。”这句谚语又有了一条新证据,研究人员最新调查发现,女性在怀孕期间多吃苹果,可以使孩子童年患哮喘的概率大为降低。看来,水果的益处还真不少,不仅有利于孕妈咪的身体健康,而且还能够“造福后世”。但是,吃水...... 点击阅读

    浏览:6 时间:2021-01-15 标签:孕妇养生 孕妈咪 水果 危险

  • 孕妇养生:孕期饮食小谈

    孕妇养生:孕期饮食小谈

    对于怀孕的妇女而言,饮食的重要性是不言而喻的,所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。这是个很宽泛的话题,总的原则应当是适时适量,这对每个孕妇来说都是个体化的,不要相信有什么绝对的、最佳的饮食标准。现就具体的一...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2021-01-15 标签:孕妇养生 孕期饮食

  • 青年女性关节疼痛小心有埋伏

    青年女性关节疼痛小心有埋伏

    假如平日里身姿矫健的“逛街族”突然持续出现膝关节或者髋关节酸胀,多数人或许不会想到,这个看似简单的关节扭伤背后可能另有隐情。“髋臼发育不良”在发病早期往往表现为膝关节酸痛,这一“声东击西”的症状特点常会“忽悠”患者,致...... 点击阅读

    浏览:3 时间:2020-12-29 标签:

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