三高，顾名思义，指的是高血压、高血脂、高血糖，这是现代社会，普遍存在于中老年人群的慢性病，除了积极的治疗之外，更多的需要患者在日常饮食上，注意相关的事项，这样才能维持三高的稳定。“富贵病”三高是怎么养成的？早在古时候，由于不同的阶...... 点击阅读

浏览：2 时间：2021-01-05 标签：三高人群 正确饮食 饮食指南

秋天是一个收获的季节，也是一个养生的季节，这个时候需要补充身体所需要的能量，因为在经过一个夏季身体消耗的能量是比较多的，只有在秋季进行合理的养生才能够更好的迎接冬季，可以保证身体健康，下面就跟着苹果绿养生网来看一下秋天饮食...... 点击阅读

浏览：12 时间：2020-11-07 标签：养生小妙招 秋天 饮食养生

在秋季的时候，天气是逐渐的变冷了，而且在早上和晚上的温差是非常的大的，所以我们如果是稍有不注意的话就是会受到疾病的困扰，这对于我们的正常生活工作的影响都是非常的大的，今天我们大家就是一起跟着苹果绿养生网来了解了解在秋季感...... 点击阅读

浏览：13 时间：2020-11-07 标签：养生小妙招 秋季 感冒食疗

汤现在是我们餐桌上不可缺少的一种食物了，在不同的季节我们喝的汤也是不太一样的，要根据我们自己的身体状况和节气来进行选择，那么，我们在秋季煲什么汤比较好，而且我们在平时喝汤的时候需要注意哪些禁忌呢?教大家怎么进行正确的喝汤...... 点击阅读

浏览：8 时间：2020-11-07 标签：养生小妙招 秋天 煲汤

秋季大家是不会陌生的，因为秋季是一年四季中的丰收时节，这时候的天气也会变得凉爽起来，所以说很多人对秋季都是非常喜爱的，不过秋季的时候也会容易出现感冒的问题，这样的情况是很多人都烦恼的，那么秋季的时候我们如何预防感冒，一起跟着...... 点击阅读

浏览：3 时间：2020-11-07 标签：秋季养生 小技巧 预防感冒 小常识

近年来，东阿县因地制宜、突出优势，利用沿黄河57公里得天独厚的区位优势，深挖深挖黄河文化、养生文化、曹植文化，打造极具黄河风情的六大组团，为全面推动全域旅游示范区创建增添浓墨重彩的一笔。4月9日，在聊城市人民政府举办的新闻发布...... 点击阅读

浏览：10 时间：2020-11-04 标签：养生文化

如何养生，让身体老得“更慢”，四个日常习惯不要忽视。现在，我们的生活水平提高了，人们对生活也更加留恋，毕竟，美好的生活，谁不愿意享受更长时间？但是，人体毕竟是一个生物体，“生老病死”乃是千古不易之理。相信很多人都有那个感觉，年轻的时...... 点击阅读

浏览：3 时间：2020-11-04 标签：如何养生 日常习惯 忽视

20岁—30岁首要大事：补血　　营养计划One——补铁补血　　　　这个时期的女性由于生理原因，往往造成缺铁性贫血，大约有64%的女性会出现程度不同的贫血现象，红细胞和血红蛋白降低占50%，血小板减少占21%，所以补血补铁就成为首要大事。 ...... 点击阅读

浏览：7 时间：2020-10-29 标签：

就有文字记载的历史确切性而言，中国养生文化的萌芽大概只能上溯到殷商时代。从已经出土的甲骨文的考证中可以发现，殷商时的人们在生病、分娩时都祈祷祖宗神灵佑助；对日常生活中的吉凶祸福与健康状况也不时卜问，进而举行各种形式的祭...... 点击阅读

浏览：11 时间：2020-10-19 标签：中国 养生文化 起源

关于春夏养阳，秋冬养阴这个，丘处机也作过解释和发挥。是的，就是全真教的掌教真人丘处机。简单的来说，关于春夏养阳，秋冬养阴，就是使人体的五脏之气和天地之气协调统一，从而增强人体的生命力，维持自然健康的状态，同时提升身体抵抗各种外...... 点击阅读

浏览：18 时间：2020-10-19 标签：春夏养阳 秋冬养阴 具体怎么做 这里都有了 建议收藏

中医提出“春夏养阳，秋冬养阴”，可过在不同的季节选用宜食的食材，使人体达到阴阳平衡，就能减少疾病的发生。下面介绍一些日常进补的食物。一、 春天 春天是阳长阴消的开始，但寒气未退，易伤人之阳气。春天万物生发，肝气内应，所以春当补...... 点击阅读

浏览：32 时间：2020-10-19 标签：春夏补阳 秋冬补阴 体怎么补

当代白领很多需要外出应酬，几年下来身心俱疲，如何学习一些保养知识保持旺盛的精力很重要，一起来看看。1、眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝明...... 点击阅读

浏览：2 时间：2020-10-19 标签：